Qué es el MBTI y cómo transforma tu vida para siempre | MBTI desde cero explicado para principiantes
El MBTI es un sistema que clasifica a todas las personas del mundo en un total de 16 personalidades, y además no lo hace al azar, sino que lo hace basándose en los patrones de comportamiento de cada persona para encontrar cuál es su tipo de personalidad.
Y antes de que me digas que esto es como el horóscopo para ejecutivos, que es una pseudociencia o cualquier otra cosa, quiero que sepas que ya tengo un artículo desmontando los principales argumentos en contra del MBTI.
💥Además, si prefieres descubrir qué es el MBTI de forma visual y divertida, en este vídeo te lo cuento cómo si se lo explicara a mi mejor amigo/a 👇
¿Cómo te ayuda el MBTI en tu vida diaria?
Esta herramienta tiene dos objetivos principales:
1- El MBTI te ayuda a comprenderte mejor a ti mismo/a:
Este sistema te dice cosas tan importantes como cuáles son tus principales fuentes de estrés (porque no, no son las mismas para todos), cómo puedes desestresarte, cómo recargas energía y algo que a mí me parece super importante: cuáles son tus puntos débiles en las relaciones, porque siempre vemos lo que los demás no están haciendo bien, pero ver nuestros errores suele costarnos un poquito más y el MBTI nos los dice muy claramente.
2- Te ayuda a comprender a los demás (y mejorar tus relaciones):
Lo segundo, y lo que a mí más me gusta, es que el MBTI te da una información super valiosa sobre cómo son los demás, lo que te ayuda a mejorar tu relación con ellos y a entender que las diferencias que otros tienen contigo no son mero capricho, sino que se deben a que su estructura psicológica y la tuya pueden ser completamente distintas.
Por eso, una vez que conoces los patrones de las 16 personalidades puedes mejorar tu relación con otras personas, sabiendo en qué puntos conectáis de forma natural, en qué otros puntos nunca vais a coincidir y en qué cosas os complementáis.
Yo misma he llegado a conocer a personas con problemas relativamente serios para relacionarse, por ejemplo con Síndrome de Asperger, que han encontrado en el MBTI una herramienta que ha transformado por completo la forma en que entienden y se relacionan con los demás.
También la recomiendo sobre todo para comprender a tu pareja y mejorar tu relación con ella.
3- Es una herramienta poderosa para guiar y liderar a otros:
Así como el MBTI te ayuda a mejorar tu relación con los demás, también es una herramienta poderosa en el mundo laboral. Sobre todo cuando las personas ejercen roles de dirección pueden apoyarse en el MBTI para comprender mejor a las personas que lideran, obteniendo así mejores resultados a largo plazo, porque conocen los patrones de comportamientos de sus empleados o subordinados. El MBTI te permite comprender mejor qué tareas puede hacer mejor un trabajador y qué tareas puede hacer mejor otro, qué necesita cada persona para reducir su nivel de estrés y en qué áreas una persona va a querer esforzarse por su pura curiosidad natural (lo que te hará estar menos pendiente de ella).
Si quieres aprender MBTI desde cero con explicaciones sencillas y divertidas, El Gran Libro del MBTI es la guía más completa sobre el Indicador de Tipología Myers Briggs en español, empezamos con la información más básica y nos adentramos paso a paso en los conceptos más avanzados ¡Todo con un montón de ejemplos cotidianos y anécdotas!.
¿Cuál es el origen del MBTI?
Si bien mucha gente cree que el MBTI es una tendencia que nació en internet, su origen es mucho más antiguo que el mundo virtual. Pues se remonta al año 1921, cuando el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung lanzó al mundo su libro Tipos Psicológicos, introduciendo por primera vez los conceptos de introversión y extroversión, pensamiento y sentimiento, y sensación e intuición, dando pie a lo que hoy conocemos como las 8 Funciones Cognitivas.
Esta primera publicación nos dio a entender que la forma en que cada persona toma decisiones y percibe el mundo es muy diferente ¡Mucho más de lo que habíamos imaginado hasta la fecha!. Sin embargo, en ese momento no se le dio ningún uso práctico, quedando como algo teórico o anecdótico.
No fue hasta varios años más tarde que llegaría el verdadero punto de inflexión, cuando durante la segunda guerra mundial Katharine Cook Briggs e Isabel Briggs Myers (madre e hija) se “obsesionaron” con la obra de Jung al ver su enorme potencial para acabar con el caos que existía en las fábricas y en el mundo laboral de la época (Hablamos del siglo pasado y de una época muy chunga).
Ellas además decidieron dar su propia pincelada al MBTI añadiendo la dicotomía de juicio y percepción (lo que hoy conocemos como J o P) y pasaron más de dos décadas diseñando su propio cuestionario. De hecho es por ellas que el MBTI se llama así, ya que MBTI son las siglas de Myers-Briggs Type Indicator.
El objetivo principal de esta épica tarea, era saber fácilmente para qué puesto de trabajo estaba diseñada cada persona de forma natural y así poder colocar a esas personas en dichos puestos, con el fin último de lograr una sociedad más eficiente y pacífica.
Con el tiempo, esta “obsesión” (en el buen sentido de la palabra) derivó en La Compañía Myers Briggs, en empresas similares como 16 Personalities, y en divulgadores comprometidos como Susana Matondo, Susan Storm de Psicology Junkie o yo misma. 😉
¿Cómo clasifica a las personas el MBTI?
Si bien esta teoría es mucho más compleja de lo que voy a explicar a continuación (porque la base son las funciones cognitivas y no las cuatro letras), cuando la explicamos a los principiantes, decimos que todas las personas se dividen en cuatro pares de opuestos:
Introvertidos vs Extrovertidos
La energía y la atención de los introvertidos está enfocada automáticamente en su interior y la de los extrovertidos en el exterior. Por eso los introvertidos necesitan pasar más tiempo a solas, porque el mundo externo les supone un esfuerzo mental mucho mayor que a los extrovertidos (a los extrovertidos lo que le supone esfuerzo es centrarse en su interior).
👉 Introvertidos vs Extrovertidos en MBTI ¿Cómo diferenciarlos?
Sensores vs Intuitivos
Los sensores tienen una facilidad brutal para fijarse en las cosas tangibles: las tareas del día a día, los detalles físicos, las áreas prácticas, etc. Mientras que los intuitivos tienen más facilidad para fijarse en cosas intangibles: patrones, ideas, posibilidades o incluso en conceptos teóricos y metafísicos. En mi opinión, la mayoría de neurodivergencias tienen mucho que ver con el MBTI de la persona, pero por ahora no quiero entrar en este tema.
👉 Intuitivos vs Sensores en MBTI ¿Cómo saber cuál eres?
Emocionales vs Racionales
Y esto no quiere decir que haya personas con sentimientos y personas sin sentimientos, no. Esto quiere decir que unas personas priorizan lo práctico, lo lógico y lo eficiente, suelen ser por ejemplos los ingenieros (entre muchos otros) y otras priorizan y comprender mejor el mundo emocional, por ejemplo las personas que se dedican a cuidar niños pequeños (entre otras muchas profesiones) ¡Y ninguno es mejor que el otro!
👉 Emocionales vs Racionales ¿Cuáles son sus diferencias?
Jueces vs Perceptivos
Aunque este es uno de los apartados que peor se entiende, aquí hablamos de personas que prefieren ampliar la información (si son perceptivos) o profundizar la información (si son jueces o juzgadores). Las personas P están más cómodas con planes abiertos que les permitan explorar la vida, y las personas J están más cómodas con planes cerrados que les permitan profundizar en eso que ellos han elegido.
👉 Jueces vs Perceptivos: ¿En qué se diferencian?
¿Cómo puedes saber tu MBTI (o el de otra persona)?
La forma en que la mayoría de la gente descubre su tipo de personalidad Myers Briggs es mediante los distintos tests gratis que hay en internet.
Sin embargo, los tests son un arma de doble filo, ya que como te hacen preguntas que tú mismo respondes, pueden dar como resultado tu personalidad real o una personalidad condicionada por cómo tú te ves, también pueden darte resultados erróneos según el momento de tu vida que estés atravesando. Yo por ejemplo me he encontrado con personas que son claramente Racionales o Thinkers (T en el MBTI) y han obtenido como resultado una personalidad Emocional o Feeler (F) porque han hecho el test cuando estaban enamorados.
¿Entonces qué puedes hacer tú para saber realmente cuál es tu MBTI?
Mi consejo es empezar por los tests y después investigar si la personalidad que te ha salido se corresponde o no con tus patrones de comportamiento habituales.
💥IMPORTANTE: Para saber cuál es tu MBTI debes fijarte en cuáles son tus patrones de comportamiento HABITUALES; es decir, cuando no te ves “obligado” a actuar de una forma específica. Por eso se recomienda no fijarte en cómo eres en el trabajo, porque ahí sí o sí puedes hacer cosas que van en contra de tus patrones naturales. Sobre todo si tienes un trabajo que no te gusta.
Aquí te comparto los mejores tests MBTI actuales (En mi opinión)
Y si ya te ha picado el gusanillo del MBTI y quieres saberlo todo sobre los 16 tipos de personalidad, en El Gran Libro del MBTI encontrarás una guía completa dividida en dos partes: una de teoría y otra con un capítulo dedicado a desgranar la psique profunda de cada tipo de personalidad Myers Briggs.
Si el MBTI te apasiona tanto como a mí, recuerda que también puedes seguirme en mi cuenta de Instagram, me encontrarás como @MBTI_y_eneagrama. Y en mi canal de YouTube.
¿Conocías el MBTI? ¿Qué es lo que más te gusta del indicador de tipología Myers Briggs? ¿Te gustaría saber más sobre esta herramienta?
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