Funciones sombra del MBTI ¿Qué son y cómo se manifiestan en tu personalidad? - Guía definitiva 2026

¿Qué son las funciones sombra? 

Si bien todos los tipos de personalidad Myers Briggs tienen un nombre compuesto por cuatro letras, realmente la base de su personalidad son las funciones cognitivas, de ahí es de donde salen las cuatro letras. 

Las funciones cognitivas marcan nuestra preferencia a la hora de percibir la información y de tomar decisiones. Aunque existen 8 funciones cognitivas en total, todos los tipos de personalidad Myers Briggs se componen solo de cuatro funciones primarias, esas cuatro sobrantes que, en teoría no formarían parte de su personalidad, son las que se conocen como funciones sombra.

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¿Por qué decimos que esas funciones están en la sombra? 

Principalmente porque son la parte más inconsciente de tu personalidad, si bien tus funciones inferiores son las que complementan a las superiores y eso te hace una persona más equilibrada, las funciones sombra no “equilibran” ni “compensan” a tus funciones superiores, sino que son justo la forma TOTALMENTE opuesta a cómo actúas normalmente. 

Te voy a poner un ejemplo: 

Si en tu pila de funciones tienes el Sentimiento Extrovertido o FE, esto quiere decir que te centras en cómo se sienten los demás, en que todos estemos contentos y de buen rollo, en que nadie se sienta mal por tus preferencias personales, etc. 

Al tener esta función entre tus cuatro funciones principales, quiere decir que tu Sentimiento Introvertido está en la sombra. Es decir, ni eres muy consciente de tus emociones, gustos y valores individuales ni te gusta prestarles mucha atención. 

Y aunque te he puesto el ejemplo de las funciones de sentimiento esto pasa con todas las funciones cognitivas. 

Y si quieres descubrir la información más avanzada del Indicador de Tipología Myers Briggs, en El Gran Libro del MBTI empezamos por los conceptos básicos y paso a paso nos adentramos en la info más profunda: funciones sombra, ejes de funciones y los loops + grips de cada tipo de personalidad Myers Briggs.

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¿Qué pasa si alguien tiene tus funciones principales en la sombra? 

Por lo general, y esta es una de las razones por las que llamamos a estas funciones, funciones sombra, solemos verlo como algo negativo. 

Y es que tendemos a juzgar a la persona que utiliza esa función cognitiva de forma negativa y podemos llegar a pensar que tiene intenciones ocultas, quiere manipularnos o está actuando con malicia. Sobre todo cuando somos más inmaduros o todavía no conocemos bien el MBTI. 

Para seguir el ejemplo de las funciones de sentimiento, yo tengo un tipo de personalidad ENFJ y hace años tuve una relación cercana y complicada con una persona INFP. Chocábamos porque a esa persona no le importaba defender lo que pensaba a capa y espada en un grupo de amigos aunque causara mal rollo, tampoco le importaba no ir a una quedada si alguien que venía le caía mal y priorizaba tomar decisiones que él sintiera “alineadas” aunque con ellas dañara a otras personas (Para los INFP lo más importante es “Ser fiel a sí mismos”, por lo que esa persona simplemente actuaba desde el punto de vista de su Sentimiento Introvertido.) Obviamente, yo veía todos estos comportamientos como algo profundamente egoísta desde el punto de vista de mi Sentimiento Extrovertido. 

Sin embargo, a esa persona le pasaba lo mismo conmigo, él veía mi necesidad de callar ciertas cosas, llevarme bien con todos y mantener las cosas ligeras y alegres como falsedad, ser “chaquetera” o querer quedar bien con todos sin sentido.

¿Siempre te vas a llevar mal con las personas que tienen tus funciones cognitivas en la sombra?

No, una vez que eres consciente de que no todos son como tú (ya sea porque eres una persona madura o porque le has dado fuerte al MBTI) te haces consciente de que cada persona es diferente, y que además eso es UNA VENTAJA ENORME. Tener amigos y personas con las que te llevas bien y tienen funciones que tú no tienes, es como meterle nitro a la vida. 

Voy a seguir con ejemplos de mi propia vida porque creo que así se entiende mejor, pero si necesitas otro tipo de ejemplos dímelo en comentarios y vemos más:

Mi mejor amigo es ENFP, todas sus funciones principales son mis funciones sombra y viceversa. Sin embargo, nos llevamos genial. Siguiendo el ejemplo de las funciones de sentimiento, yo siempre le digo a él que es un moñas, que es muy “sentido” y que no se ponga melancólico cuando estamos con gente. 

Por su parte, él siempre me dice que soy demasiado fría, que yo solo quiero fiesta y alegría y que no soy nada nostálgica. 

¡Pero todo eso en plan bien! ¡Nos reímos un montón con estas diferencias y nos complementamos genial en grupo! ☺

Para darte ejemplos de otras funciones, él utiliza la Intuición Extrovertida y yo utilizo la Intuición Introvertida. Él puede sentirse un poco agobiado con mi necesidad de tenerlo todo bien cuadrado y organizado, y a mí puede agobiarme su necesidad de pasar de un tema a otro rápido o incluso de una actividad a otra. 

Sin embargo, al conocer las funciones cognitivas y saber que sus fortalezas son mis debilidades (porque las tengo en la sombra) podemos complementarnos en lugar de "quejarnos" de nuestras diferencias.

¿En qué se diferencian las funciones sombra de las funciones inferiores? 

Las funciones superiores son las dos primeras en tu pila de funciones, porque son las que mejor utilizas y te salen de forma natural, mientras que las inferiores son las complementarias a estas. Aunque no las usas del todo bien, hay cierto deseo inconsciente por dominarlas, cierta necesidad de sacarlas a la luz de vez en cuando y bastante admiración por las personas que las utilizan. 

Por su parte, las funciones sombra no son nada conscientes, tú no te das cuenta de cuándo las utilizas (que además suele ser poco y mal), pero los demás sí pueden verlas en ti. Además, suele ser lo que criticas en los demás, lo que te agobia de otros y lo que te hace poner los ojos en blanco cuando ves a otras personas utilizarlas. 

Mucha gente también compara utilizar las funciones primarias con comer con la mano derecha y las funciones sombra con comer con la mano izquierda (siempre que la derecha sea tu dominante, claro). 

Sin embargo, a mi parecer: utilizar las funciones superiores es como comer con la mano derecha, utilizar las inferiores es como comer con la mano izquierda y utilizar las funciones sombra es como comer con los pies. 

Y esto me lleva al siguiente punto: y es que si vieras a alguien comer con su mano izquierda podría parecerte divertido, pero si vieras a una persona 100% sana y sin ningún problema físico comiendo con los pies, dirías ¿Pero qué hace este?

¡Justo eso es lo que nos pasa cuando vemos a alguien utilizar nuestras funciones sombra! 

Sientes admiración por tus funciones inferiores, pero casi nunca por tus funciones sombra

Y es que en MBTI se dice que los opuestos se atraen. Esto no quiere decir que tu pareja o tus amigos tengan que ser sí o sí tu MBTI opuesto, pero sí suele haber una mezcla de admiración y ternura hacia ese MBTI opuesto. 

Siguiendo con mis propios ejemplos, yo tengo cierta debilidad por los ISTP (que son lo contrario a los ENFJ). Esto se debe a que siento mucha admiración por ellos cuando les veo utilizar sus funciones superiores: cuando son prácticos, resolutivos, cuando están pendientes del entorno, y a la vez siento mucha ternura cuando les veo utilizar torpemente sus funciones inferiores: cuando tratan de quedar bien con la gente, ser amables o destacar en un grupo. 

Y también me he dado cuenta de que a ellos les pasa justo lo contrario: pueden sentir admiración hacia mí cuando me ven desenvolverme bien en un grupo, pero cuando digo alguna tontería pueden sonreír diciendo “Eso que acabas de decir no tiene ninguna lógica”, u ofrecer ayuda práctica si ven que no me desenvuelvo bien en algo. 

Esto es así porque somos conscientes de que nuestro opuesto está utilizando bien nuestras funciones inferiores; es decir, lo admiramos porque es capaz de hacer bien algo que nosotros SABEMOS que se nos da mal, y sentimos ternura porque a la vez sabemos que está siendo torpe en algo que nosotros dominamos, entonces se produce una relación de conexión y respeto por la complementariedad de las funciones. 

Con las personas que utilizan nuestras funciones sombra, esto NO pasa, porque directamente no somos conscientes de nuestras funciones sombra, y por lo tanto no sentimos deseo de mejorarlas ni admiración por quienes las dominan. Más bien las vemos como un comportamiento raro, que no entendemos del todo y del que casi deberíamos desconfiar. 

Se me viene a la mente una persona ISTJ que conocí hace tiempo, y siempre que lo veía de lejos le saludaba alegremente con la mano. Algo muy de Sentimiento Extrovertido, y eso a él simplemente le parecía ridículo, molesto e innecesario. Él esperaba que me comportara de forma más “normal” debido a su Sensación Introvertida y que fuera más profunda con mis emociones, pero más comedida en la expresión por su Sentimiento Introvertido. 

Lo cual nunca consiguió y le resultó frustrante 😅.

Y es que cuando intentas que otra persona utilice sus funciones sombra te vas a sentir muy frustrado, porque la otra persona entiende el mundo de forma completamente opuesta. De ahí que yo siempre recomiende aprender a complementarnos y nunca exigirle al otro que sea como tú (porque no lo va a ser y te vas a frustrar).

La pila de funciones sombra

Igual que pasa con las cuatro funciones principales, dependiendo de en qué posición de la pila se encuentren tus funciones sombra decimos que tienen un nombre u otro, y estos nombres los relacionamos con un arquetipo para que sea fácil entender qué hace esa función específica. 

Aquí voy a explicarte las cuatro posiciones de la pila de funciones sombra, con dos ejemplos de cada una para abarcar todas las funciones:

Función Némesis

Es la primera de tus funciones sombra, y se llama así porque la función dominante recibe el nombre de “Héroe”, como esta (sí o sí, sin importar cuál sea tu tipo de personalidad) es la contraria a la dominante, es la que se comporta de manera opuesta a ella; es decir, es tu rol opuesto y se dice que "quiere ocupar el rol de la dominante”. 

Es la que aparece cuando dudas de tu motivación principal, y como aparece de formas muy negativas en tu vida, también crees que siempre aparece de forma negativa en la vida de los demás. 

Si tu función dominante es el Sentimiento Extrovertido tu rol opuesto es el Sentimiento Introvertido, y este puede tratar de tomar el control diciendo cosas como: Siempre hacemos lo que quieren los demás, pero ¿Quién se preocupa de lo que queremos nosotros?, En el fondo sabes que si hicieras lo que tú quieres serías más feliz, ¿Por qué no agarras la maleta y haces el viaje que tú quieres en lugar de hacer el que quiere tu marido?.

Si tu función dominante es el Pensamiento Extrovertido, tu rol opuesto será el Pensamiento Introvertido, y tratará de tomar el control con pensamientos como: ¿Realmente todo lo que dijiste en esa junta era lógico o dijiste alguna tontería?, Te estás apresurando tanto que seguro que estás haciendo la mitad de las cosas mal, Mejor vamos a pasar toda la tarde analizando esto antes de terminar el trabajo, por si acaso...  

El Padre Crítico

Esta es la segunda función en tu pila de funciones sombra (y la sexta en general). Recibe el nombre de Padre Crítico porque es la opuesta a la función auxiliar. Mientras que la función auxiliar actúa como ese padre amable, que siempre te echa un cable con una sonrisa y sobre el que sabes que puedes apoyarte, la función crítica se parece más a un padre criticón, que humilla y menosprecia sin ningún tipo de piedad.

Si tu función auxiliar es el Pensamiento Introvertido, entonces el Pensamiento Extrovertido ocupa la posición de Padre Crítico, y esto suele manifestarse primero en una voz silenciosa que critica tu forma de conseguir las cosas u obtener éxito, pero también como una crítica constante hacia las personas perezosas, queriendo “mandar sobre ellas”, imponer tu forma de pensar o delegar tareas. (Piensa por ejemplo en los ESTP que quieren que seas tu propio jefe).

Si tu función auxiliar es el Sentimiento Introvertido, entonces el Sentimiento Extrovertido es tu Padre Crítico, y esto se manifiesta en una voz silenciosa que te dice cosas como que nunca encajarás porque eres demasiado raro, que solo piensas en ti mismo/a y además te critica duramente cuando cree que has hecho sentir mal a otras personas. 

El Tramposo (o Punto Ciego)

Esta es la tercera función en tu pila de funciones sombra y la séptima en general, se le conoce con el nombre del Tramposo o el Punto Ciego porque es justo la contraria a tu función terciaria, a la función terciaria se la conoce como El Niño Eterno. Esto quiere decir que mientras que tu función terciaria es inocente, llena de alegría y vitalidad (como un niño), la séptima función se parece más a un niño pillo y además suele ser tu mayor punto ciego en la vida. 

Si por ejemplo tu función terciaria es la Sensación Extrovertida o SE, tu función tramposa será la Sensación Introvertida o SI, y esto se manifiesta en que cuando una persona trata de imponer sus rutinas crees que te está manipulando. También suele existir una tendencia natural a creer que la vida es solo trabajar por una meta a futuro o disfrutar al máximo del presente. Pararse a recordar el pasado, fijarse en los detalles del día a día o hacer muchas veces lo mismo, se siente como algo completamente absurdo para estas personas. 

Si por el contrario tu función terciaria es la Sensación Introvertida, tu función tramposa es la Sensación Extrovertida, por lo que sueles ver a las personas muy físicas o espontáneas como manipuladoras. Por ejemplo, puedes creer que la única razón para bailar es ligar con gente que te gusta, también suele existir bastante agobio y necesidad de desconectar de los estímulos exteriores, como si el mundo interno pareciera mucho más “rico” que el mundo externo. 

Función Demon

Esta es tu cuarta función sombra y la octava de tu pila completa, es la función que más diferente se siente a ti, es tu forma 100% opuesta de ser. Tanto, que incluso puedes llegar a tener problemas para relacionarte con personas que tienen como dominante tu función Demon. Para explicarlo de forma sencilla, cuando una persona utiliza nuestra octava función, solemos pensar de forma automática que es malvada, y cuando nosotros la utilizamos también nos autopercibimos como malos. Además, sobra decir que se nos suele dar fatal. 

Si tu función dominante es la Sensación Extrovertida, significa que tu función Demon es la Intuición Extrovertida, y esto se manifiesta en que puedes ver a los tipos de personalidad que utilizan la Intuición Extrovertida como demasiado dispersos, caóticos y por tanto “dañinos” como si en el fondo creyeras que esa dispersión mental va a derivar sí o sí en algo malo. (Y creo que muchos casos de bullying de personas SE dom. hacia personas NE dom. o auxiliares, tienen mucho que ver con el miedo inconsciente que sienten hacia ellos por esta misma razón).

Si por el contrario tu función dominante es la Sensación Introvertida, quiere decir que tu función Demon es la Intuición Introvertida, y esto se manifiesta en ver a las personas que utilizan esta función como intrínsecamente malvadas. Pudiendo verlas como estrategas del mal o como si estuvieran tramando algo contra ti, también puedes “atacar” a los demás diciéndoles todas las formas en las que su vida se dirige al fracaso. 

En el Gran Libro del MBTI descubrirás conceptos básicos y avanzados sobre el Indicador de Tipología Myers Briggs. Ha sido diseñado para pasar de 0 a 100 en MBTI e incluye información tan avanzada como las funciones sombra, los ejes de funciones o los loops y los grips de cada tipo de personalidad.

Por último quiero aclarar que conocer tus puntos débiles nunca debería servir para criticarte a ti mismo, sino para darte cuenta de que tienes unas fortalezas y unas debilidades que son únicas, y que todo el mundo tiene cosas buenas y cosas no tan buenas y eso está perfectamente bien. Recuerda que también puedes seguirme en Instagram, me encontrarás como @MBTI_y_eneagrama y en mi canal de YouTube. 

¿Conocías las funciones sombra del MBTI? ¿Te gustaría saber más sobre ellas?