SE terciario: Todo sobre la Sensación Extrovertida de ENFJ y ENTJ

Muchos me habéis preguntado en Instagram cómo se manifiesta cada función cognitiva según la posición que ocupa en la pila de funciones, por eso he pensado hacer una serie de artículos explicando cómo se manifiesta cada una de las 8 funciones cognitivas cuando está en posición terciaria. 

Y, obviamente, voy a empezar por SE terciario, porque como yo misma soy ENFJ es la que mejor controlo. 😉

¿Cómo se manifiesta la función terciaria en general?

Cómo ya vimos en mi artículo sobre Cómo tu MBTI se desarrolla con la edad, la función terciaria empieza a tener más peso a partir de los 21 años de edad aproximadamente, y es la que utilizamos para desconectar, suele ser nuestra función favorita, nos encanta recibir amor a través de ella (odiamos cuando nos critican en esta área) y además recurrimos a ella, cuando nuestra función dominante y auxiliar no pueden resolver el problema o no sabe qué hacer en una situación concreta.

Ahora bien, la función terciaria puede manifestarse de forma tanto positiva como negativa en nuestras vidas, y aquí voy a contarte las dos, también veremos si existe alguna diferencia entre cómo se manifiesta la Sensación Extrovertida en ENFJ y cómo lo hace en ENTJ, y también daré algunos consejos para que estos dos tipos de personalidad puedan disfrutar aún más de su SE terciario.

PD: Si no eres ENFJ ni ENTJ, pero quieres mucho a estos tipos de personalidad, debes saber que todo lo relacionado con la Sensación Extrovertida les FASCINA, y es una idea fantástica conectar con ellos a través de esta función cognitiva. Así que si es tu caso, toma papel y boli.

¡Empezamos!

Cómo se manifiesta SE terciario en momentos de estrés

Estos dos tipos de personalidad por lo general son muy organizados, piensan a largo plazo y se sienten bien trabajando de forma constante hacia su visión de vida.

Sin embargo, en épocas de estrés o cuando las cosas van mal, pueden utilizar la Sensación Extrovertida de una forma bastante dañina, por ejemplo haciendo cosas peligrosas o temerarias. 

También pueden optar por demasiada comida, intimidad física o excesos de todo tipo; además, suelen hacerlo de una forma breve, pero muy intensa. Es como si de repente sintieran unas ganas locas de hacer algo drástico con su vida y arriesgarse más de la cuenta, ya que en estados de estrés sienten además una energía muy intensa e impulsiva. 

Podríamos decir que adoptan la filosofía de “Solo se vive una vez”, o “Quien tenga miedo a morir que no nazca”.

También pueden volverse extremadamente preocupados por su imagen personal, llegando a gastar mucho dinero en ropa (algo que normalmente no hacen), dar un cambio de imagen drástico u obsesionarse con el ejercicio físico, incluso hasta el punto de llegar a lesionarse -esto me ha pasado varias veces-. También pueden comprar cosas excesivamente caras que ni siquiera necesitan, o hacer viajes que muchas veces no pueden permitirse (y que en estados sanos, nunca hubieran hecho).

Cuando esto llega al extremo, se dice que ENFJ y ENTJ han caído en lo que se conoce como un “Loop” (o bucle en Español), que es una forma que tiene nuestra mente de responder al estrés según la teoría MBTI.

En mi libro: El Gran Libro del MBTI, encontrarás una explicación mucho más detallada sobre las funciones cognitivas, cómo se manifiestan en los diferentes tipos de personalidad y explicaciones detalladas sobre loops y grips, además de otro montón de información super útil sobre el Indicador de Tipología Myers Briggs..

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Seguimos:

Cómo se manifiesta SE terciario en estados sanos

SE terciario se manifiesta en ENFJ y ENTJ en estados sanos como una buena capacidad para improvisar cuando sus planes no salen según lo previsto, o para hacer lo mejor que pueden con lo que tienen en el momento. Estos dos tipos de personalidad saben muy bien cómo hacer limonada con los limones que les da la vida. 

También suelen utilizarla en su tiempo libre para hacer ejercicio, además, les suele gustar probar todo tipo de actividades físicas como varios tipos de danza, deportes acuáticos o comba, todo lo que sea movimiento y nuevas actividades estimula el SE terciario de los ENFJ y los ENTJ de forma saludable y positiva.

También son muy buenos organizando viajes y excursiones con más personas, ya que esto les permite utilizar sus tres funciones cognitivas principales de forma muy agradable. Aquí puedes ver las funciones cognitivas de cada tipo de personalidad Myers Briggs. 

La mayoría también suelen tener intereses artísticos, yo misma he aprendido a pintar con varias técnicas de pintura a lo largo de mi vida, conozco a un ENTJ que es el líder de una banda de jazz, y en definitiva a estos tipos de personalidad les encanta apreciar el arte y crearlo en todas sus formas: pintura, música, repostería creativa.

SE terciario también hace que muchos ENTJ y ENFJ sean más conscientes de su imagen personal que la mayoría de intuitivos (aunque aún se les suele dar bastante peor que a los sensores), por lo que en estado sanos pueden disfrutar de mantener un cuerpo ejercitado, aprender sobre maquillaje o sobre cómo combinar la ropa de la forma adecuada. Esto lejos de sentirse como una presión, acaba sintiéndose como un soplo de aire fresco para ellos que les aleja del estrés del día a día y del hiperfoco que pueden llegar a tener en conseguir sus metas. -Siempre y cuando estén en estados sanos, claro está-.

¿Hay diferencias entre el SE terciario de ENFJ y ENTJ? 

Las hay, pero tampoco son muy exageradas:

Por ejemplo, un ENFJ saludable puede dejar de ver el cuidado del hogar y la decoración como algo superficial y sin sentido, y en su lugar darse cuenta de cómo la estética de una habitación, un negocio o un hogar influye en el estado de ánimo de las personas que lo habitan. Lo que para algunos ENTJ puede ser algo más difícil de percibir, porque combinan SE con TE (Pensamiento Extrovertido), y no con FE (Sentimiento Extrovertido).

Por su parte, un ENTJ puede tener más facilidad para organizar planes, empresas o viajes muy sensoriales, por ejemplo creando empresas dedicadas al arte, la gastronomía o agencias de viajes, así como organizar excursiones o escapadas en familia o con amigos muy bien planeadas, ya que esto juntaría su TE (Pensamiento Extrovertido) con su SE (Sensación Extrovertida).

¿Cómo sacarle partido a SE terciario?

Esta parte te interesa si eres ENTJ o ENFJ y quieres saber cómo desconectar de forma sana y agradable para ti, pero también si te gusta una persona con este tipo de personalidad, o simplemente quieres hacer feliz a tu ENFJ o ENTJ favorito: 

1- Dar caminatas:

Si bien todos nos sentimos mejor después de una buena caminata, para ENFJ y ENTJ esto es un bálsamo para el alma, especialmente si puede ser en un entorno estéticamente agradable como un parque, una playa o una ciudad bien cuidada y decorada. Si además es por un lugar totalmente nuevo ya se convierte en una experiencia de 5 estrellas.

2- Aprender un hobbie físico

Jugar videojuegos, o aprender física teórica está muy bien, pero eso no te hará tan feliz como aprender a pintar, a sacar buenas fotos o incluso adentrarte en el mundo de la decoración de interiores (o el tiro con arco), los ENFJ y ENTJ necesitan involucrarse con las manos en sus pasatiempos y no solo con su mente.

3- Haz una actividad física al menos una vez a la semana

Y mejor si es nueva, esto puede ir de la mano de tu nuevo pasatiempo. Si ya sabes cocinar prueba una receta con soplete, si estás acostumbrado a caminar organizar una excursión de senderismo o una acampada a un lugar totalmente nuevo, SE no solo quiere actividad, también quiere novedad sensorial.

4- Sumérgete en el momento presente 

Esto puedes hacerlo durante tu caminata, observando las fachadas de los edificios o las flores, te ayudará a salir de tu mente de una forma sencilla y económica, también observando plenamente la letra de la música que estás escuchando o sintiendo las diferentes sensaciones externas de tu cuerpo (la brisa en el rostro, el Sol en la piel, el roce de la ropa,etc).

5- Organizar y decorar tu espacio

Puede ser simplemente tu habitación, tomarte un tiempo para organizarlo todo, pero no de una forma super eficiente (bueno, si eres ENTJ también puedes hacerlo así), pero es mejor que lo hagas de una forma estéticamente agradable, ya que de alguna manera esto también da un cierto aire de novedad y de ilusión por lo que vendrá.

Y lo dicho, si no eres ENFJ ni ENTJ, pero quieres aprender a pasarlo bien con estos dos tipos de personalidad, hacer estas actividades con ellos te ayudará a conectar de manera muy profunda y positiva.

Si el MBTI te gusta tanto como a mi, disfrutarás un montón con El Gran Libro del MBTI, donde encontrarás teoría básica y avanzada sobre el Indicador de Tipología Myers Briggs, a la gente le está encantando y destacan sobre todo las tablas comparativas entre funciones cognitivas.

Muchas gracias por llegar hasta aquí y recuerda que puedes seguirme también en Instagram como @MBTI_y_eneagrama y en mi canal de YouTube donde subo un nuevo vídeo cada jueves.

¿Eres ENFJ o ENTJ? ¿Cómo utilizas SE terciario? ¿Conoces a algún ENFJ o ENTJ que disfrute de su Sensación Extrovertida?