Los subtipos del eneatipo 6 + life hacks para cada instinto

Este artículo forma parte de una serie donde te cuento cómo identificar a los subtipos de cada tipo de personalidad del eneagrama; es decir, como identificar al subtipo conservación, social y sexual.

Además, como el objetivo final de esta web es ayudarte a tener una vida mejor según tu tipo de personalidad y características únicas, también te doy tres life hacks o consejos de vida para que cada subtipo se sienta más equilibrado y feliz.

Si quieres saber más sobre cada uno de los instintos del eneagrama, te recomiendo echar un vistazo a mis guías completas:

• Guía completa sobre el instinto autoconservación (SP)
• Guía completa sobre el instinto social (SO)
• Guía completa sobre el instinto sexual (SX)

También tengo una guía completa sobre el eneatipo 6, que te dejo por aquí:

👉 Eneatipo 6: Todo sobre el Leal (El Miedo del Eneagrama)

Y ahora que hemos roto el hielo entre tú y yo ¡Qué empiece la fiesta! 😉

Eneatipo 6 subtipo conservación

El 6 conservación es el fóbico por excelencia, esto quiere decir que es el subtipo al que más se le nota el miedo propio de este eneatipo. Por eso son personas que buscan estabilidad, certezas, personas leales…

Para entender mejor a los subtipos del 6 hay que saber primero que su pasión es el miedo, y que además este eneatipo siente inseguridad tanto del exterior como del interior (De hecho, la mejor forma de diferenciar al 6 de los otros eneatipos mentales es porque el eneatipo 5 tiene miedo del exterior, el 7 del interior y el 6 tiene miedo de ambos -se llevó la peor parte el pobrecillo-). 

Bien, mientras que en los otros subtipos del 6, el miedo, la ansiedad o la “fobia” están más “camufladas” o “compensadas”, en el subtipo conservación no se disimula tanto, y además, como pasa con todos los conservación, está muy pendiente de su propia supervivencia. 

Por eso, hablamos de personas que se perciben más “frágiles” que las demás, y que constantemente buscan la seguridad y la protección de los otros a fin de garantizar su propia supervivencia. C3PO de Star Wars es un claro ejemplo de eneatipo 6 subtipo autoconservación (SP). 

El 6 conservación también suele mostrarse ante los demás como una persona cálida y fácil de tratar, ya que puede ver a los demás como amenazas, y por eso prefiere aparentar ser alguien que no da problemas, para evitar así que los demás le den problemas a él. 

De hecho, a este subtipo se le conoce como “Calidez” porque trata por todos los medios de cubrir sus necesidades físicas y afectivas de forma cálida.

Es decir, hablamos de alguien que trata de tener siempre a mano todo lo que pueda necesitar, y esto va desde la comida esencial, hasta crema de manos para evitar grietas, ropa cómoda y abrigada, insecticidas… Todo lo que garantice su seguridad y confort físico. 

Peeeero, también hablamos de una persona que quiere garantizar su seguridad y su confort afectivo, por eso se muestra ante los demás como alguien leal, que huye del conflicto y con quien es fácil estar. Ya que muy en el fondo suele tener miedo al abandono y a los conflictos relacionales, especialmente con su núcleo más cercano o importante -porque son los que pueden garantizar su seguridad-. (Familia directa, amigos de toda la vida, compañeros de trabajo y jefes, etc.). 

También son personas a las que les cuesta mucho actuar de forma impulsiva, y prefieren tomarse el tiempo necesario para poder prepararse antes de hacer algo. Suelen sufrir ansiedad anticipatoria y pueden llegar a tener pensamientos un poco paranoicos y exagerados, que los demás veríamos como “paranoias sin sentido”. 

A veces se quedan paralizados porque tienen mucho miedo de hacer las cosas mal, sobre todo en el trabajo o en ámbitos donde perciban que un solo error puede poner en jaque sus recursos o su estabilidad. 

Para terminar, la parte más positiva de este eneatipo, es que en estados sanos son personas muy leales, con una capacidad magnífica para crear estabilidad, seguridad y una vida cómoda y tranquila. 

Life Hacks para el 6 conservación

• Toma momentos de descanso sin culpa: El 6 conservación puede ser una persona muy trabajadora porque tiene miedo de perder su trabajo, su familia o su fuente de confort. Por eso, muchas veces solo se permite descansar cuando creé que ha terminado todo lo que tiene que hacer, e incluso en estos ratos de desconexión sufre porque piensa que “en algún momento se acabará este ratito tan bueno”. Por eso, tomar todos los días descansos cómodos donde puedas concentrarte en el confort que siente tu cuerpo, te ayudará, tanto a sentirte seguro, como a reconocer que tú tienes más control del que crees, porque tú mismo/a estarás decidiendo cuándo darle a tu cuerpo eso que tanto necesita.

• Piensa en todas las veces en las que no estabas preparado para algo y aún así lo hiciste bien: La ansiedad anticipatoria da más problemas que soluciones porque te impide concentrarte en la tarea que tienes entre manos. Por eso, en momentos de tranquilidad puede ser buena idea pensar en situaciones donde no habías anticipado nada y simplemente llevaste la situación con gracia en el mismo momento. Puede ser un día que cocinaste una nueva receta, cuando aprendiste un nuevo juego o cuando tuviste una conversación agradable con alguien sin haberla preparado antes. No hace falta que sean grandes cosas.

• Ten un hobby donde sientas que avanzas: El 6 conservación tiene muy poca confianza en sí mismo y prefiere seguir órdenes para echarle la culpa a otro si las cosas salen mal (suena crudo, pero es así). Bien, cuando aprendes algo por ti mismo, puedes ver cómo avanzas, tomas pequeñas decisiones y la propia concentración en lo que haces te va transformando desde dentro. Todo esto transforma tu autoestima y la forma en que te ves. Por eso, tener una actividad en la que tú te veas crecer y en la que tú tomes el 100% de las decisiones aumentará tu confianza a la larga. Es mejor que sea un hobby para tener menos presión. 

Eneatipo 6 subtipo social

Este es el carácter del eneagrama al que yo llamo “medio-fóbico”, porque si bien el miedo no se ve tan claro como en el subtipo conservación, tampoco lo enfrenta de cara como el 6 sexual, sino que podríamos decir que está en medio de los dos. 

¡Y aún más importante! los seises sociales se crecen cuando están en grupo, pero se achican a sí mismos cuando están solos. 

Esto quiere decir que son personas que se sienten mucho más cómodas cuando pueden aferrarse a un sistema de creencias, a un código moral, a un grupo… De hecho, suelen ser muy comunes en ámbitos como el ejército o la iglesia. 

Y es que para ellos pertenecer a este tipo de instituciones donde encuentran guías claras es algo que les da mucha tranquilidad, ya que mientras el 6 conservación no se siente seguro prácticamente nunca, el 6 social gana confianza cuando está en un grupo donde hay reglas claras, pautas a seguir, procedimientos fijos…

También son personas que se sienten más cómodas cuando pueden seguir a un líder, Milhouse Van Houten es un claro ejemplo de 6 social porque siempre quiere seguir a Bart.

Muchas veces esto les convierte en personas rígidas que pueden ver el mundo como “nosotros contra vosotros”. Por poner un ejemplo sencillo, son personas que si son muy devotas de una religión, ven a las personas que no siguen su misma religión como una amenaza (aunque las otras personas ni siquiera tengan interés en criticar su religión).

Estos casos tan extremos se han visto muy claros a lo largo de la historia, por suerte ahora somos mucho más comprensivos con los demás sin importar cuál sea nuestro eneatipo; sin embargo, esto aún puede verse por ejemplo en personas con ideologías políticas muy marcadas. 

El 6 social también puede confundirse fácilmente con un eneatipo 1, por ese aferramiento que tiene a sus creencias. Sin embargo, el eneatipo 1 no es que se aferre a sus creencias para pertenecer, sino que él está seguro de que su forma de hacer las cosas es la mejor, pero no le importa pertenecer, no hay un miedo a: “si no pertenezco estoy solo y no sé qué será de mí”, en el eneatipo 6 social sí existe ese miedo, lo quiera reconocer, o no. 

Por todo esto, al 6 social se le conoce como “Deber”, porque son personas que quieren cumplir las normas del grupo para ser aceptadas. Y estas normas pueden ser las normas sociales, los valores de una empresa, las costumbres de una familia, etc.  

Una de las partes más bonitas de este subtipo, es que esta forma de pensar lo convierte en una persona leal y comprometida, lo que también es súper valioso a la hora de construir o mantener instituciones sociales que al final nos benefician a todos. 

Life Hacks para el 6 social

• Encuentra tu tribu: Muchos seises sociales no tienen realmente un grupo de referencia y por eso defienden de forma exagerada sus creencias en redes sociales o se unen a grupos que no son beneficiosos. Si no tienes ya un grupo de referencia, puedes pensar en cuáles son los valores que a ti te gustaría defender en el mundo (Todos los tenemos) y buscar un grupo que comparta esos valores. No hace falta que te unas a una ONG o que colabores con la iglesia si no quieres (que también está genial), puedes unirte por ejemplo a una protectora de animales, a un club de lectura o a alguna asociación de tu ciudad. Dependiendo de lo que tú quieras para tu vida. 

• Haz cosas solo/a: Diría que el 6 social es la persona que más se crece en grupo de todo el eneagrama, la parte negativa es que puede acabar dependiendo demasiado de ese grupo. Hacer cosas como: ir al cine solo, pensar en un plan que quieras hacer y hacerlo aunque nadie vaya contigo o simplemente aprender una nueva actividad en solitario, te ayuda a ganar confianza en ti mismo y disminuye la ansiedad tan grande que a veces sientes por ser aceptado. 

• Fomenta los lazos con tu familia: El primer grupo de referencia de un 6 social es su propia familia, y muchos pueden descuidarla por poner primero a las instituciones que les dan seguridad. Tratar de pasar más tiempo con tu pareja, pensar actividades para hacer con tus hijos si son pequeños o hacer reuniones donde incluyas a los familiares que ves menos, te ayudará a sentirte protegido por ese primer grupo de referencia que es tu familia. En esta época se descuidan mucho los vínculos más cercanos, cuando son los que mejor nos pueden hacer sentir. 

Eneatipo 6 subtipo sexual

El 6 sexual es el contrafóbico por excelencia, porque trata de vencer su miedo enfrentándose a él. Aquí hablamos de personas que ante el miedo se envalentonan y lo enfrentan de cara. Para que te hagas una idea: Krilin de Dragon Ball es 6 sexual. 

También son personas que suelen sentir una gran falta de confianza hacia su propia fuerza (sobre todo si son hombres) o hacia su propio atractivo físico (sobre todo en el caso de las mujeres). Por eso pueden acabar exagerando esas características de ellos mismos, ya que es justo lo que más temen perder. Muchos hombres que se esfuerzan exageradamente por parecer fuertes ante los demás caen en este subtipo. 

De hecho, al 6 sexual se le considera un pseudo-ocho (lo que quiere decir que se le confunde habitualmente con un eneatipo 8).

La forma más fácil de diferenciar entre el 6 sexual y el 8 del eneagrama, es que el 8 transmite una fuerza y una dureza natural, no busca demostrarla, simplemente está ahí. Además, se ve un disfrute genuino en la búsqueda de intensidad. 

Mientras que en el 6 sexual lo que vemos es una exageración de la fuerza y la rudeza. Es como si tratara de gritar ¡Mirar todos lo fuerte que soy!. Además, en el 6 sexual tampoco existe un placer innato por la intensidad, sino que a la hora de encontrarse con situaciones intensas o peliagudas, el 6 lo que hace es enfrentarlas PARA vencer al miedo. 

En los estados más insanos se le puede comparar con un perro que ladra mucho, pero rara vez muerde. Ya que sobre todo en el caso de los hombres se desea demostrar un aspecto “peligroso” para evitar así que las personas que el 6 considera realmente peligrosas le ataquen. Este subtipo puede tener un aspecto que le haga parecer un tipo duro: muchos tatuajes, pulseras de pinchos, un tono de voz alto. 

Es como si quisiera “darle la vuelta al miedo”; es decir: el 6 sexual siente miedo, entonces lo que hace es tratar de ser él quien le da miedo a los demás para que le dejen en paz. 

En el caso de las mujeres, muchas 6 sexuales exageran su atractivo físico para encontrar así una pareja que les de seguridad. Mientras que en el 2 sexual vemos una persona que disfruta conquistando y siendo amada, y en el 3 sexual vemos una persona que quiere ser deseada y admirada, en las seises sexuales encontramos a alguien que quiere mantener su belleza física para seguir obteniendo los beneficios de seguridad y protección que esta les da. 

A este subtipo se le conoce habitualmente como “Fuerza” por esa necesidad que tiene de ser visto como alguien fuerte y que sufriría muchísimo si los demás le vieran como "un debilucho". 

También pueden ser personas que muy en el fondo tienen miedo de entregarse a una relación afectiva real y profunda (porque todos los sexuales tienen mucho miedo de sufrir por amor, igual que los autoconservación tienen miedo de quedarse sin nada y los sociales de ser “marginados”). 

Por eso, puede llegar a separar muy bien la relación sexual de la afectiva, lo que puede hacer que su vida acabe sintiéndose un poco vacía por esa cobardía a entregarse. 

Sin embargo, cuando este carácter del eneagrama está más sano, puede ser una pareja fantástica al volverse extremadamente leal -que es una de las mejores cualidades del 6, todo sea dicho- y también enfrenta la vida de cara, lo que al final le hace crecer como persona y como pareja. 

Life Hacks para el 6 sexual

• Ábrete a tu pareja o a las personas que estás conociendo: Todos los sexuales tenemos miedo a sufrir por amor, y sé que como eneatipo 6 ese miedo puede dictar gran parte de tu vida, por eso voy a ser un poco directa en este punto: Yo misma he tenido varias parejas que me han dejado y no me he muerto. Al final, siempre aparecen personas nuevas, actividades emocionantes o experiencias que te hacen feliz. Cerrarte tanto a la parte afectiva de una relación solo te lleva a vivir una vida a medias y dudo mucho que eso sea lo que realmente quieres.

• Date cuenta de las cosas que haces solo por asustar: La mayoría de la gente sabe diferenciar muy bien cuando alguien es duro y cuando alguien VA de duro (sobre todo los eneatipo 8 y los que están conectados a él por alas y flechas). Ir de duro puede hacerte atraer justo lo que quieres evitar. Por eso, tener una actitud más calmada mientras realmente te fortaleces a nivel físico e intelectual, puede darte una seguridad mucho mayor que ir ladrándole a la vida. 

• Desarrolla cualidades más allá de tu atractivo: Muchos hombres que quieren desarrollar músculo para atraer mujeres son 6 sexuales (no todos, pero sí una gran mayoría, otros muchos pueden ser treses sexuales). Tanto si eres hombre como si eres mujer, haciendo esto tienes muchas posibilidades de atraer a personas que solo quieren mandanga y nada más. Por eso, desarrollarte como persona, y hacer cosas que realmente te den seguridad a ti como individuo, también te ayudará a encontrar mejores parejas y a dejar de depender tanto de un físico que tarde o temprano se va a caer. 

Muchas gracias por llegar hasta aquí. Los subtipos del eneatipo 6 siempre me han parecido los más fáciles de identificar de todo el eneagrama, porque podemos centrarnos en su "nivel de fobia" y esa guía tan clara no la tenemos en ningún otro eneatipo. Recuerda que también me encontrarás en Instagram como @MBTI_y_eneagrama y en mi canal de YouTube. Si te gustan las tipologías tanto como a mí, vas a encontrar cosas muy chulas en todas distintas plataformas. 😊

¿Eres eneatipo 6? ¿Tienes un seis en tu vida? ¿Con qué subtipo o instinto del eneagrama te identificas más?