Los subtipos del eneatipo 9 (y consejos de vida para cada uno)

Antes de empezar, quiero recordarte que si todavía no dominas muy bien esto de los instintos en el eneagrama, tengo un artículo completo explicando con mucho detalle cómo funciona cada uno: 

• Guía completa sobre el Instinto Autoconservación (SP)
• Guía completa sobre el Instinto Social (SO)
• Guía completa sobre el Instinto Sexual (SX)

En este artículo, además de explicarte cómo es cada subtipo del 9 con todo detalle, también te doy tres life hacks o consejos de vida para que cada subtipo pueda tener una vida más equilibrada y feliz.

Y ahora sí que sí... ¡Empezamos con lo bueno! 😉

Eneatipo 9 subtipo autoconservación

El 9 conservación es el más estereotipado de todos los 9, porque aquí la pereza (que es la pasión del 9) se expresa de forma literal. 

Si tenemos en cuenta que todos los subtipo conservación están muy pendientes de sus recursos, de los bienes materiales y de ahorrar su energía. En el 9 vemos a una persona con tendencia a fundirse con el sofá más de la cuenta o a comer en exceso. Como si quisiera asegurar su energía y sobre todo anestesiarse de forma material para no pensar ni sentir. 

Es decir, mientras me estoy comiendo una bolsa de patatas no tengo que pensar en lo que quiero de la vida más allá de las patatas, mientras me tiro toda la tarde viendo el fútbol sin que nadie me moleste no tengo que pensar en que yo no me siento bien con mi físico (por ejemplo)…

Lo irónico aquí, es que aunque el eneatipo 9 está muy pendiente de satisfacer sus propias necesidades físicas, suele satisfacerlas de formas contraproducentes, cambiando lo necesario por actividades vacías y no esenciales: 

En lugar de pasar tiempo cocinando una receta saludable que DE VERDAD le cuide, se come dos bolsas de patatas al día. 

En lugar de dar un paseo totalmente tranquilo por un lugar que irradie paz, el 9 conservación puede tirarse toda la tarde en el sofá, cambiando el descanso activo que sí sería realmente beneficioso por un descanso excesivamente pasivo que acaba dañando su organismo. 

Podríamos decir que lo que mejor define a este subtipo es una falta de conciencia enorme por lo que realmente necesita, entonces sustituye esas necesidades reales por una búsqueda constante de comodidad excesiva.

A este subtipo del 9 se le conoce habitualmente como “APETITO”, ya que suele buscar el confort a través de la comida, el sueño, el estar todo el día en el sofá viendo la tele... Sin hacer muchas cosas en su vida más allá de esa búsqueda de comodidad adormecida.

Cómo ejemplo de 9 autoconservación, (bastante insano todo sea dicho), se me viene a la mente el personaje de Vicente Maroto, de la serie española La Que Se Avecina. 

Por otro lado, en el 9 conservación, esta búsqueda de estímulos sensoriales cómodos es una forma de no contactar ni consigo mismo, ni con los demás. Como si quisiera no ver lo malo que hay dentro suyo o en su propia vida.

Esto hace que muchas personas lo confundan con un eneatipo 4; sin embargo, la principal diferencia es que en el 4 sí vemos una conexión real con esas emociones de insuficiencia (y hasta casi un disfrute inconsciente al conectar con ellas) en el 9 no, el 9 está desconectado de esas emociones, y si en algún momento aparecen no existe un deseo consciente de experimentarlas, sino de taparlas mediante la comida, el sueño, la televisión y en el peor de los casos: las sustancias.

Esta aparente búsqueda de placer también puede hacer que se confunda con un eneatipo 7, pero la diferencia aquí la encontramos en que el 7 busca el placer activamente de formas más intensas, quiere disfrutar de todo lo bueno que la vida puede ofrecerle, gozando así activamente del desenfreno. El 9 no, el 9 conservación solo quiere que le dejen tranquilo, cómodo y en paz. Es más pasivo, “chill” y relajado en ese sentido. 

Por último, este subtipo suele estar desconectado del hambre real y de las verdaderas necesidades físicas, de ahí que pueda comer en exceso (más de lo que otros podríamos aguantar), o “descansar” tanto que acaba dañando su propio cuerpo.

Este es, para mí, el carácter más paradójico del eneagrama, porque abusa de todo lo que le daría confort, placer y supervivencia hasta tal punto de que todo eso, que a priori sería bueno, acaba volviéndose perjudicial para él. 

Life Hacks para el 9 conservación

• Muévete: Se cree que el eneatipo 9 es el que más energía tiene y por eso aparece más arriba en el símbolo del eneagrama. Quemar toda esa energía te hará sentir mucho mejor a la larga que simplemente acumularla en el cuerpo; además, te ayudará a sentirte más ligero y saludable por dentro. No necesitas grandes esfuerzos, simplemente salir a caminar, nadar o aprender ejercicios de movilidad dinámica, ya harán mucho por tu cuerpo, sin necesidad de sacrificar tu paz ni tu tranquilidad. 

• Aprende recetas saludables: Cuando aprendes a comer de forma nutritiva necesitas comer menos, porque al introducir más nutrientes en tu cuerpo la saciedad llega antes. Aprender recetas saludables o incluir hábitos de vida más saludables te ayudará a comer menos, a sentirte menos adormecido (porque comer demasiado nos hace sentir pesados) y a sentirte mejor contigo mismo en general. 

• Descansa de verdad: Como ya hemos visto, el 9 autoconservación confunde el cuidado y el descanso necesarios para el cuerpo, con un adormecimiento y una pereza excesiva que acaba dando más problemas que soluciones. Adoptar una buena rutina de sueño (en lugar de quedarte con el móvil) te ayudará a sentirte realmente descansado, hacer actividades relajantes en lugar de ver películas te ayudará a soltar la tensión real del cuerpo, o estar en lugares silenciosos y sin demasiados estímulos te ayudará a eliminar el estrés mental. 

Eneatipo 9 subtipo social

Estas son las personas que siempre quieren pertenecer a algún grupo y además se funden totalmente con él. Cuando están con más personas pasan totalmente desapercibidas, porque es como si fueran la pieza que mejor encaja en el mosaico social donde se encuentran.

Para ello, adoptan la forma de pensar del grupo, la forma de hablar, las costumbres… es como si no quisieran molestar, como si simplemente quisieran estar allí, ayudando en lo que puedan y asegurándose de que no molestan ni perturban la paz del grupo.

Por todo esto, mucha gente confunde al 9 social con un eneatipo 2, por esta facilidad que tiene el 9 para comprender las necesidades, deseos y costumbres del grupo y fundirse así con él. Sin embargo, la diferencia entre un 9 y un 2 es abismal, ya que el 2 es una persona muy activa.

Al 2 no hay que llamarlo, ya va él solo a salvar el grupo, la fiesta y el mundo entero si hace falta ¡Es un carácter que quiere hacerse notar! el 9 social no, el 9 social ayuda en lo que se le pida y trata de no molestar, pero se siente más cómodo en segundo plano y sobre todo sin hacer grandes esfuerzos activos por el grupo. Él quiere fundirse y pertenecer, pero no necesita destacar ni ir de salvador por la vida (como el 2).

En la web de Haiki lo expresan de una forma muy bonita, ellos dicen que “El eneatipo 2 va él solo a salvar el mundo, mientras que al 9 hay que llamarlo para ayudar”.

El 9 social también suele sentir más inseguridad en los grupos, porque realmente siempre tiene el runrun en la cabeza sobre si realmente es bienvenido o no, por eso, igual que todos los 9 sacrifica sus propios deseos, y al ser subtipo social, hace suyos los deseos del grupo, la comunidad, la institución, etc. 

Muchas veces carecen de habilidades sociales profundas para conectar con otros, por eso se funden con la masa siendo uno más, portándose como alguien a quien no se le puede reprochar nada porque hace todo lo que sea necesario para mantener la armonía.

Esto además suelen hacerlo de muy buena gana porque les ayuda a mantener su inercia psicológica, lo que quiere decir que ya no tienen que molestarse en conectar con ellos mismos, simplemente se “funden” con el grupo y así pueden seguir con su vida tan felices.

La parte negativa de esto, es que muchas veces sí se dan cuenta de que otros pueden aprovecharse de su buena fe, y cuando esa sensación se acumula en su interior, explotan y manifiestan su ira abiertamente. Y es que el 9 social puede ir acumulando rabia en su interior, hasta que explota como una olla que poco a poco se calienta hasta que empieza a hervir y se desborda.  

Como ejemplo de 9 social tenemos al personaje de Los Simpson: Ned Flanders, y además me gusta mucho este ejemplo porque hay un capítulo donde los vecinos ayudan a reparar su casa, pero lo hacen tan mal que Flanders explota y suelta toda la ira que lleva guardándose desde el principio de la serie.

Estas personas se caracterizan por ser discretas, modestas y hacer todo lo que sea necesario para que el grupo esté en armonía. Por todo esto, a este carácter del eneagrama se le conoce habitualmente como “EL PACIFICADOR”.

Por último, y esto es MUY importante. El eneatipo 9 social es muy difícil de identificar, porque no siempre muestra pereza física; de hecho, hasta se le puede confundir con un adicto al trabajo. 

Esto es así porque en el 9 social hablamos de una pereza psicoespiritual, a él le da pereza conectar consigo mismo, y por eso hace todo lo posible para diluirse en el grupo. Y si eso incluye trabajar mucho, o hacer muchas cosas… ¡Pues que así sea!

Life Hacks para el 9 social

• Busca formas de liberar tus emociones: Es habitual que el 9 social acumule la rabia en su interior y luego explote de formas bastante desagradables, sintiéndose super mal por ello. Por eso, incluir actividades que te ayuden a sacar tus emociones te ayudará a sentirte mejor y a evitar esos estallidos de ira momentáneos que tanto temes. Por ejemplo, puedes hacer deportes de alta intensidad para sacar la rabia, hacer arte para expresar un amplio abanico de emociones o escuchar música relacionada con tu estado de ánimo para vivir intensamente tus emociones y que así desaparezcan de tu cuerpo.

• Expresa lo que quieres a las personas que amas: Siendo sinceros, muchos 9 no siempre tienen una opinión formada sobre lo que quieren. Si están en un grupo pueden ser muy felices yendo al restaurante que quiera la mayoría ¡De verdad, no sufren por esto! Pero sí hay pequeños momentos en los que ellos pueden no querer hacer algo que se les pide, o por el contrario, pueden tener muchos deseos de hacer una actividad y no la dicen por no molestar. Si tienes un mejor amigo, una pareja o una persona con la que te lleves especialmente bien, estaría genial que le contaras esas cosas que quieres hacer para que tú también puedas hacer de vez en cuando lo que TÚ quieres. Esto te hará sentir más feliz, eliminará la ira reprimida y te ayudará a tener relaciones más reales. 

• Aprende a cuidar tus propias necesidades: El 9 social antepone los deseos de todos los demás por encima de los suyos, lo que hace que muchas veces se vea perjudicado física y mentalmente. Por eso, hacer una checklist con las cosas que necesitas y asegurarte de cumplirla, te ayudará a estar al máximo para los demás. Esto quiere decir: cocinar saludable también para ti, asegurarte de tener tiempo para mover el cuerpo, o asegurarte sí o sí de que mantienes una buena rutina de sueño, independientemente de lo que necesiten los demás. Solo así podrás cuidar realmente bien de tu familia, tus amigos o tu comunidad. (Obviamente puedes hacer alguna pequeña excepción, siempre y cuando la excepción no se convierta en la norma). 

Eneatipo 9 subtipo sexual

Aquí tengo que confesar que este es mi carácter favorito del eneagrama, porque el 9 sexual aspira a una fusión total con su pareja (y a mí, que soy ENFJ 2 sexual, pues esto me gusta bastante 👉👈). 

Estas personas, encuentran el significado de su propia vida al fundirse con el amor del otro, suelen estar desconectados de su propio placer y por esa misma razón encuentran su placer al dárselo al otro. Para estas personas su propio YO no tiene mucha cabida en su vida. De hecho, esa fusión con el otro, especialmente con la persona amada, es lo que el 9 sexual siente que da sentido a su vida.

Además, estas personas son como un radar que siempre está pendiente de las necesidades de la otra persona (siendo, paradójicamente, ciegos a sus propias necesidades).

Yo siempre cuento la historia de una persona 9 sexual (hombre además) que un día estábamos todos juntos en casa de unos amigos y hacía un calor horrible, por la forma en que estábamos distribuidos en la mesa todos tenían ventiladores menos yo. Al ver esa persona que yo lo estaba pasando mal, se ofreció a cambiarme el sitio para que yo tuviera el aire del ventilador (quedándose él sin nada de aire), le dije que no, e incluso me insistió alegando que “él no tenía calor” (Cualquier persona que viva en Alicante sabe que ese “yo no tengo calor” en Agosto es mentira).

Este es un ejemplo super claro y estereotipado de 9 sexual, (de hecho, fue en ese momento cuando me empezaron a gustar los 9 sexuales 😅). 

Son las personas más propensas a querer satisfacer las necesidades del otro por encima de las suyas propias, incluso aún cuando esto va en su contra, como hemos visto en el ejemplo de los ventiladores. 

A este carácter del eneagrama se le conoce como “FUSION” porque ve los deseos, necesidades y pensamientos del otro como si fueran propios. Fundirse, complacer y ser uno con la persona amada es lo máximo que existe en este mundo para el 9 sexual.   

Y es que aquí la pereza se manifiesta como una pereza total de sí mismo, a esta persona su propio ser le da pereza, y por eso se centra al 100% en el ser del otro. 

Un claro ejemplo de 9 sexual es Arwen de El Señor de los Anillos que renunció a su inmortalidad para fusionarse con Aragorn y además se centró bastante en él.

Por otro lado, muchos 9 sexuales desde que son pequeños pueden ser muy apegados a solo un mejor amigo o mejor amiga, y ya cuando crecen cambian esa relación tan fuerte por la que tengan con la pareja. También es muy habitual que tengan pocas relaciones, pero muy profundas. 

De hecho, el 9 sexual cuando tiene pareja suele olvidarse de todo lo demás, prioriza la relación y además no concibe el ocio por separado, para él los momentos divertidos se guardan solo para la pareja. 

Por todo esto, creo que el 9 sexual no es una pareja que esté diseñada para todo el mundo; porque aunque esto suena muy bonito sobre el papel, a algunas personas les puede parecer que estos comportamientos son demasiado dependientes, pasivos o “tóxicos”. Pero sí creo que es una pareja perfecta para otras personas que también le dan mucha importancia a la relación y que quieren a alguien devoto que siempre les ponga en primer lugar. 

Life Hacks para el 9 sexual

• Ten un rol más activo en la relación: Si bien el 9 sexual suele ser una pareja maravillosa, puede ser tan pasivo que acaba aburriendo al personal. Para prevenir esto, puedes fundirte con los deseos de tu pareja de forma activa. Si tu pareja te pregunta “¿Qué quieres hacer este finde?” en lugar de decir “Lo que tú quieras”, trata de recordar algo que tu pareja dijo hace tiempo que le hacía ilusión y propón ese plan, o directamente prepárale tú un día sorpresa con cosas que sabes que le gustan. De esta forma sigues “fundido/a” con tu pareja, pero tienes un rol más activo, divertido y presente en la relación. 

• Aprende a poner límites (y elige buenas parejas): Esta gente suele ser tan “buena” con su pareja que si no eligen bien o no aprenden a poner límites muchos se aprovechan de su buena voluntad. No voy a poner ejemplos de cómo alguien puede aprovecharse de un 9 sexual para no dar ideas, pero tú como 9 sexual sí estaría bien que dijeras activamente cuando algo te molesta, y sobre todo que antes de ponerte de pareja veas si esa persona realmente puede corresponderte a ti como tú le correspondes a ella. De lo contrario, puedes ir acumulando rabia que después explotará de formas desagradables.

• Déjate cuidar: Muchos 9 sexuales son tan buenos viendo las necesidades del otro que al final acaban dando mucho a la pareja, sin dejar que el otro también les mime de vez en cuando (creo que esto es aún más exagerado en las personas que son 9w8). Dejar que tu pareja te mime, o expresar qué cosas te gustan para que ella también pueda hacerlas, te dará una relación más equilibrada y la otra persona podrá sentir que también hace cosas por ti (Al final, la mayoría también queremos hacer cosas bonitas por nuestra pareja).